Тайна медитации

Медитация – как красиво и притягательно звучит это слово

0

Увидев этот пост, вы, возможно, подумали, а для чего мне нужно учиться медитации? В чем ее суть? И стоит ли она того, чтобы тратить на нее время, энергию, проявлять упорство и терпение в постижении этой практики.

К пониманию необходимости заниматься медитацией меня привел поиск возможности изменить что-то в своей жизни, — расстаться с прошлым, найти свою любовь, наладить отношения, добиться успеха, сохранить здоровье, обрести свое счастье.

И вы знаете, большую часть всего этого мне удалось реализовать именно благодаря занятиям медитацией.

(далее…)

Динамическая медитация

0

Понятие Медитация у многих людей связано с представлением, что сидит человек неподвижно, старается расслабиться, ни о чем не думать, — полностью погружен в себя.

В общем, все верно. Только достичь этого состояния погружения в себя можно не обязательно сидя неподвижно, а совсем наоборот, пребывая в движении. Возможно, некоторым людям даже легче войти в трансовое состояние,  именно двигаясь. Это могут быть какие-то заданные монотонно повторяющиеся движения или, наоборот, свободные движения, когда человек отпускает свое тело, и оно расслабляясь, самопроизвольно движется в Открыть полную запись >

Что может дать вам медитация?

0

«Путешествие длиной в тысячу миль начинается  с первого шага» —       Лао Дзы

Во всем мире сегодня растет интерес к медитации. Люди ищут путь к здоровью и счастливой жизни.  Ни техническое совершенство, ни материальные блага не могут дать им ни здоровья, ни душевного равновесия.  Это во многом, связано с тем, что сегодня человек зачастую  расходует свою жизнь на материальное потребление.

На западе медитация стала популярна, в основном,  как противодействие стрессу, способ уйти от беспокойства и тревоги. Восстановить и сохранить здоровье.

Но главная цель медитации – это процесс Открыть полную запись >

Медитация

0

Для чего современному человеку нужна медитация? Что может ему дать? К сожалению или к счастью, мы, люди западной цивилизации ко всему подходим практично — а что я от этого получу?

Что ж, медитация человеку может дать очень много. Это и здоровье, и успокоение бушующих эмоций, это внутренняя глубина и понимание себя. Но главное, это, конечно же, работа с сознанием, расширение его границ. Это развитие интуиции, это многочисленные инсайты. Это глубокие изменения, которые происходят в человеке, помогая ему развиваться и совершенствоваться.

Вверх