Блог Виктории Романовой. Секреты счастливых отношений
Тайна медитации
Медитация – как красиво и притягательно звучит это слово
0
Автор: Виктория Романова
в Тайна медитации
Tweet
Увидев этот пост, вы, возможно, подумали, а для чего мне нужно учиться медитации? В чем ее суть? И стоит ли она того, чтобы тратить на нее время, энергию, проявлять упорство и терпение в постижении этой практики.
К пониманию необходимости заниматься медитацией меня привел поиск возможности изменить что-то в своей жизни, — расстаться с прошлым, найти свою любовь, наладить отношения, добиться успеха, сохранить здоровье, обрести свое счастье.
И вы знаете, большую часть всего этого мне удалось реализовать именно благодаря занятиям медитацией.
Динамическая медитация
0
Tweet
Понятие Медитация у многих людей связано с представлением, что сидит человек неподвижно, старается расслабиться, ни о чем не думать, — полностью погружен в себя.
В общем, все верно. Только достичь этого состояния погружения в себя можно не обязательно сидя неподвижно, а совсем наоборот, пребывая в движении. Возможно, некоторым людям даже легче войти в трансовое состояние, именно двигаясь. Это могут быть какие-то заданные монотонно повторяющиеся движения или, наоборот, свободные движения, когда человек отпускает свое тело, и оно расслабляясь, самопроизвольно движется в Открыть полную запись >
Что может дать вам медитация?
0
Автор: Виктория Романова
в Тайна медитации
Tweet
«Путешествие длиной в тысячу миль начинается с первого шага» — Лао Дзы
Во всем мире сегодня растет интерес к медитации. Люди ищут путь к здоровью и счастливой жизни. Ни техническое совершенство, ни материальные блага не могут дать им ни здоровья, ни душевного равновесия. Это во многом, связано с тем, что сегодня человек зачастую расходует свою жизнь на материальное потребление.
На западе медитация стала популярна, в основном, как противодействие стрессу, способ уйти от беспокойства и тревоги. Восстановить и сохранить здоровье.
Но главная цель медитации – это процесс Открыть полную запись >
Медитация
0
Автор: Виктория Романова
в Тайна медитации
Tweet
Для чего современному человеку нужна медитация? Что может ему дать? К сожалению или к счастью, мы, люди западной цивилизации ко всему подходим практично — а что я от этого получу?
Что ж, медитация человеку может дать очень много. Это и здоровье, и успокоение бушующих эмоций, это внутренняя глубина и понимание себя. Но главное, это, конечно же, работа с сознанием, расширение его границ. Это развитие интуиции, это многочисленные инсайты. Это глубокие изменения, которые происходят в человеке, помогая ему развиваться и совершенствоваться.