Записи с меткой йога

Йога — новая форма знания о мире

0

Сегодня многие ученые говорят о глобальном изменении климата, эзотерики — о вознесении Земли в другое измерение... Так с чем же все таки связаны разные природные катаклизмы, происходящие на планете? Об этом в своем интервью размышляет  Георгий Богословский, Учитель, мастер йоги, физик по образованию.

Подобные явления можно рассматривать как переход Земли в другое качество. Можно  напомнить, что Солнечная система и Земля вместе со всем, существующим на ней (в том числе и человечеством), образуют одно единое целое. А раз так, значит, любое изменение в любом из элементов системы влечет за Открыть полную запись >

Динамическая медитация

0

Понятие Медитация у многих людей связано с представлением, что сидит человек неподвижно, старается расслабиться, ни о чем не думать, — полностью погружен в себя.

В общем, все верно. Только достичь этого состояния погружения в себя можно не обязательно сидя неподвижно, а совсем наоборот, пребывая в движении. Возможно, некоторым людям даже легче войти в трансовое состояние,  именно двигаясь. Это могут быть какие-то заданные монотонно повторяющиеся движения или, наоборот, свободные движения, когда человек отпускает свое тело, и оно расслабляясь, самопроизвольно движется в Открыть полную запись >

Что может дать вам медитация?

0

«Путешествие длиной в тысячу миль начинается  с первого шага» —       Лао Дзы

Во всем мире сегодня растет интерес к медитации. Люди ищут путь к здоровью и счастливой жизни.  Ни техническое совершенство, ни материальные блага не могут дать им ни здоровья, ни душевного равновесия.  Это во многом, связано с тем, что сегодня человек зачастую  расходует свою жизнь на материальное потребление.

На западе медитация стала популярна, в основном,  как противодействие стрессу, способ уйти от беспокойства и тревоги. Восстановить и сохранить здоровье.

Но главная цель медитации – это процесс Открыть полную запись >

Зачем практиковать Йога-нидру

0

Современная жизнь оставляет человеку очень мало возможностей для отдыха в повседневной жизни.

Негативные переживания и мысли охватывают человека каждый день. След от них накапливается, фиксируется в теле мышечным напряжением, проявляется эмоциональными срывами, чувством повышенной тревожности, а также повторяющимися навязчивыми мыслями.

Человеку нужен отдых, а самый полноценный отдых дает расслабление.

Короткая практика йога-нидры поможет вам быстро восстановить силы, (далее…)

Что такое йога?

0

Йога — это система знаний о мире и о человеке. Практика йоги помогает человеку хорошо узнать себя и научиться гармонично жить в этом мире, увидеть его красоту и многообразие.

Об авторе

Приветствую Вас,  уважаемый посетитель! 

Добро пожаловать на мой сайт psi-vitarom.ru - ПСИХОЛОГИЯ ОТНОШЕНИЙ

Раз Вы находитесь на этой странице, значит, Вам интересно знать, кто же автор этого сайта.

 

Меня зовут Виктория Романова, я психолог, тренер, коуч, востребованный специалист и успешная женщина.

Мне удалось реализовать в жизни многие свои мечты и желания.

Но так было не всегда.

Я родилась и всю жизнь живу в Санкт-Петербурге (Ленинграде).

Я люблю этот город и о своем отношении к нему уже писала раньше в своей статье ко Дню города.

Выросла я в обычной ленинградской семье, в большой Открыть полную запись >

Вверх